Про силу мотивации и не только...

[Ангел он-лайн]

Почему-то когда в голове куча мыслей, которые хотелось бы записать, и вроде бы вот оно, то что нужно сказать, те самые слова, а садишься за клавиатуру и вопрос: ну где же они?! Вот и у меня примерно так.
Вчера была у мамы в гостях. Смотрела на себя в зеркало. Не верится: мне 31, а выгляжу я гораздо лучше чем пару лет назад. Даже мама эти признала, хотя еще пару месяцев назад ругала меня и говорила что так нельзя. Если ты ешь, по вечерам творог а не картошку с котлетами, заедая все это тоннами печенья и конфет - это неправильно. Каждое утро вставать на 40 минут раньше, чтобы потратить это время на себя любимую и свое тело - это неправильно.
Могу сказать что меня не поддерживал никто. Муж надо мной смеялся если честно. Особенно первые месяцы. Сейчас не смеется. Потому что рядом с женами его друзей я смотрюсь очень выигрышно. Ему это нравится. Ему это льстит. С его легкой руки у меня появился коврик и гантельки. Потому что теперь он понимается что для меня это важно.
Меня не поддерживала лучшая подруга. Говорила что у меня ничего не выйдет. Что от лишнего жира избавиться невозможно. Ну не знаю... Я доказала прежде всего себе что я все могу. Там где пресс, попа, ноги у меня теперь мышцы. Не стальные бугры конечно))) До этого мне еще далеко.
Эти два человека были моей самой большой мотивацией. Да и сейчас есть))) Это не значит что я их не люблю. Люблю конечно. Но именно потому что они такие какие есть я смогла что-то изменить в себе.
Сейчас мой вес 41,5 кг. Мои параметры 80-60-81.
Сначала были просто тренировки из интернета. Кстати, спасибо большое создателю интернета и всевозможных сайтов. Потому что просмотрела я их великое множество. Потом нашла на Ю-тубе замечательный канал Happy Body. Лена очень позитивный человек, заниматься с которым одно удовольствие. У нее на канале перепробовала почти все комплексы. Что-то понравилось, что-то не очень. Для новичков у нее хорошие упражнения есть. Если вдруг кому-то станет интересно. Только благодаря им я начала правильно разогревать мышцы и у меня перестало по нескольку суток все болеть. Она замечательная.
А к чему я это все? К тому что нужно верить в себя. Даже когда не верит никто. Нужно стараться. И доказать себе и всему миру что ты можешь. Потому что мы сами не знаем на что способны. Мы недооцениваем себя. А потом сидим и плачем что сделать что-то невозможно. И это относится не только к своему внешнему виду. Это относится ко всему: к дому, работе , семье. Если что-то не получается, нужно в первую очередь работать над собой. Стремиться к достижению цели. Потому что все в наших руках. Мы сами делаем себя и свою жизнь.
П.С. А у меня по плану в этом месяце купить хорошую спортивную форму)))) Спортмастер жди меня))) И все таки пойти в зал))) Хотя бы по выходным))) Поэтому после приема у врача сразу иду записываться))))

@темы: мы можем все, мотивация, верь в себя

Comments

[Alice P. Liddell]

Ангел он-лайн, ты большая молодец, горжусь тобой

[Ангел он-лайн]

Alice P. Liddell, пасиб))) теперь не страшно одевать обтягивающие вещи))) и это здорово))) и кстати даже от простой растяжки получаешь заряд позитива)))